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[질문] 살쪘데요ㅠㅠ단기간다이어트알려주세요

조회수 32 | 2009.11.25 | 문서번호: 10570605
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.25

6시이전에 밥은3/1공기만,간식절대안됨.체지방1키로빼려면7700칼로리소모해야됨.줄넘기30분=300kcal소모..하루에5시간씩줄넘기를하셔야5kg뺄수있네요

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