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[질문] 3일째운동중인데요언제살빠지나요27세남자요

조회수 203 | 2007.10.14 | 문서번호: 1056886
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.14

살빠지는시간이밤10~새벽2시사이므로최대한그시간에는잠자리에드시도록노력해보세요.체지방연소가가장많이되는시간은오전중이므로시간이된다면오전에유산소운동

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