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[질문] 허벅지살 빼는데 도움되는 운동 알려주세요

조회수 36 | 2009.11.24 | 문서번호: 10556908
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

하늘자전거가허벅지살빼는데는가장좋습니다.매일20분이상투명의자자세로팔을쭉뻗고있으면힘이든만큼살이빠지게됩니다.또걷기운동과계단오르내리기도효과적이에요

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