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[질문] 살빼기체조 특히 뱃살이랑 하체

조회수 107 | 2009.11.24 | 문서번호: 10555936
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

뱃살/등을대고누워,무릎굽혀가슴으로끌어당김.머리들고배에힘을준상태에서손으로발목을잡고.숨을내쉬며발목놓고,다리를45도로쭉펴팔은머리위로뻗는다5번반복할것

[무물보AI]
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