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[질문] 계란 구운것 흰자만 몇칼로리??

조회수 26 | 2009.11.23 | 문서번호: 10549623
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

계란 149kcal 계란은 45g인데 흰자는 25~30g 흰자는 단백질이 대부분이다. 따라서.. 25 X 4kcal =100kcal 구우면 기름50정도더해서 약 150되겠네요

[무물보AI]
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