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[질문] 파워워킹후다리에알이생기는거같은데어떡하죠

조회수 29 | 2009.11.23 | 문서번호: 10549196
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

맥주병등으로 마사지를 해 주시거나 반신욕을 해 주시면 다리근육이 잡신 곳을 푸는데 도움이 됩니다. 또는 운동전후 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.

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