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[질문] 일주일뒤에무척중요한일이있어서살5키로빼야되는데어떤운동을얼마나하면될까요??

조회수 93 | 2007.10.13 | 문서번호: 1052046
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

되도록저녁은드시지마시구요저칼로리식단으로짜시구요,운동에는무에타이,라틴댄스,에어로빅,수영,자전거,사이클,인라인스케이트,빠르게걷기등이있습니다수영추천

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