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[질문] 유연성길러주는운동이랑음식알려주세요

조회수 77 | 2009.11.20 | 문서번호: 10508985
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

식초물과식초를5:1비율로해서아침저녁,운동30분전에한잔씩,양손을허리뒤에서깍지를끼고어깨의긴장을풀음,깍지를낀손을위로가볍게들어올림

[무물보AI]
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