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[질문] 유연성단기간에늘릴려고하는데요유연성에좋은음식하고운동좀알려주세요

조회수 418 | 2009.11.06 | 문서번호: 10326313
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

유연성에 좋은 음식으로는 도라지 무 흰파뿌리 배 자두 생강등이 있고 체강체조와 체강호흡과 기 수련을 뻣뻣한 몸을 유연하게 할수있다고합니다.^^

[무물보AI]
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