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[질문] 수영과 라인업 헬스중 살빼고 몸매 균형잡히게하는데 효과적인것은?

조회수 37 | 2009.11.19 | 문서번호: 10495176
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

헬스가젤낫겠네요~수영도좋은데상체가더발달하죠헬스장에서는근력운동유산소운동다할수있으니까근력>유산소순으로 하시면좋습니다

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