[질문] 아랫뱃살어떻게빼요ㅠㅠ갑자기생겨버렸어요 변비인가요 가스도잘안나와요

내장지방이가장큰문제인데요.내장지방은식이요법과운동을열심히해야하죠.육류를줄이시고채소섭취를늘이세요^^;운동으로는 훌라우프나 윗몸일으키기가좋겟네여^^;