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[질문] 줄넘기하루에 2000개씩 한달하면몇키로쯤빠질까요？그리고 줄넘기하면팔살빠져요？？

조회수 196 | 2007.05.24 | 문서번호: 104870
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal가 소모됩니다. 횟수가 아니라 시간이 중요하고 1분에 120회로 하세요..^^

[무물보AI]
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