지식로그

[질문] yk1103님8시에줄넘기40번하고10초쉬고50세트총2000번이렇게하면효과가있을까요?다음문

조회수 36 | 2009.11.18 | 문서번호: 10482198
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.18

1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.시간대는중요하지않고시선이가장중요한데등산할때처럼약간위를쳐다봅니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아...저기 근데요줄넘기할때 100번하고 10초쉬고 이렇게 20분하면 효과없나요?
[연관] 줄넘기100번하고쉬고100번하고쉬고1000번정도하면 효과가없나요?
[연관] 100번하고30초쉬고반복해서1000번에서3000번하려는데이러면효과없어요??
[연관] 1.줄넘기500번하면몇키로가빠질까요？ 2.줄넘기500번하면효과가있나요？
[연관] 줄넘기를 200개씩묶어서 하고30초쉬고 10번2200개정도하면 칼로리가얼마나주나요 그리
[연관] 10분걷다가줄넘기빨리300번하고10걷다가줄넘기빨리300번하기를반복하면효과잇나요
[연관] 줄넘기할때5000개를하는데100개하고10초쉬고하고두세번씩은20분이나10분씩쉬는데너무?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?