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[질문] 팔굽혀펴기를할때 맨손으로하는것과 푸쉬업바를잡고하는것 무슨차이가잇나요

조회수 70 | 2009.11.15 | 문서번호: 10451705
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

푸쉬업바를잡고하는것이더운동효과가뛰어납니다.자세도더정확하구요.운동강도가쎄다고보시면됩니다.의자에발올리고하는것과푸쉬업바사용하는걸많이하죠

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