지식로그

[질문] 허리얇아지는제일효과적인다이어트가뭐죠ㅠㅠ

조회수 53 | 2009.11.09 | 문서번호: 10363587
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

옆으로누워팔꿈치로상체를지탱하면서놓인다리를들어올리고발끝은수평이되게해요.그상태에서무릎을꺽지말고앞뒤로뻗고는무릎을구부리고왼쪽,오른쪽각각10회씩반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지얇아지는제일효과적인다이어트가뭐죠ㅠㅠ
[연관] 팔뚝얇아지는제일효과적인다이어트가뭐죠ㅠㅠ
[연관] 종아리얇아지는제일효과적인다이어트가뭐죠ㅠㅠ
[연관] 허리얇아지는가장효과적은운동
[연관] 허리지지는것의 효과는?
[연관] 손목얇아지는제일효과적인다이어트가뭐죠ㅠㅠ
[연관] 허리얇아지는 방법 ⊙_⊙
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?