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[질문] 잠 오게 하는 방법

조회수 27 | 2009.11.07 | 문서번호: 10342855
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

따뜻한우유를마시거나따뜻한물로목욕,또가벼운스트레칭을하는것도좋습니다.불면증에는대추차가좋다고하고요라벤다향의오일을이용하시는것도도움이된다고합니다.

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