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[질문] 그럼빨리걷기는허벅지살빠지나요?수영이랑걷기중어느게더효과가좋나요

조회수 77 | 2009.11.06 | 문서번호: 10332446
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

빨리걷기가 수영보다 약 2배정도 효과가 좋습니다. 허벅지살은 둘다 빠지는 운동 맞구요.~

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