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[질문] 파워워킹으로제자리걸음을하는것도다이어트에도움이되나요?

조회수 117 | 2009.11.06 | 문서번호: 10327627
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

제자리 뛰기도 도움이 된다고 합니다. 그러니 제자리 걷기는 더 운동량이 많으므로 효과가 좋겠죠. 파워워킹제자리걸음으로 다이어트 성공하시길 바래요

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