[질문] 다리'알'빼는방법다리'알'안생기게하는방법 알려주세요

조회수 95 | 2009.11.06 | 문서번호: 10324827

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.06

키프레이츠운동이라고 발꿈치를들고있는 운동이있는데 마사지 후 해주시면 근육이 당겨져서 다리알이 없어집니다.운동은 30초씩3회씩 하루에 5번해주시면됩니다.

[무물보AI]

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