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[질문] *특 투수할때 구속빠르게 어케하죠

조회수 59 | 2009.11.05 | 문서번호: 10324644
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

우선 투구폼의 교정이 필요하며,하체를 위주로한 어깨 손목등 다양한 웨이트 트레이닝이 필요합니다.하체운동과 어깨 손목운동을 많이 하세요.

[무물보AI]
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