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[질문] 집에서운동기구없이 허벅지 엉덩이살 빼는법

조회수 85 | 2009.11.05 | 문서번호: 10314473
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.05

허벅지살은걷기와구보운동이가장효과적글고체지방연소에집중하는것이방법이구요엉덩이살을빼시려면의자를잡고다리를뒤로들고상체는앞으로숙이는운동을하세요

[무물보AI]
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