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[질문] 사람이잘때제일좋은평균수면시간이몇시간인가요?

조회수 72 | 2009.11.05 | 문서번호: 10311601
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.05

성인은 잠을 6시간 정도 자도 충분하고요 어린이는 잠을 8시간 정도 자줘야 합니다 잠을 너무적게자면 다음날 많이 피로하게되고 너무많이자면 게을러진답니다

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