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[질문] 다리를 벽에올리고 몇분동안있으면정마날씬한다리되나요? 대략몇분을해야

조회수 32 | 2009.11.02 | 문서번호: 10277140
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.02

사람마다 차이가 있지만 약30분정도해주시고 다리근육풀어주시는거 잊지마세요^^ 오히려 운동했다가안풀어주시면근육이붙는경우가있어요^^

[무물보AI]
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