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[질문] 줄넘기오래하면허벅지에근육생기나요?ㅜ허벅지근육없애는가장좋은방법좀

조회수 42 | 2009.11.01 | 문서번호: 10259820
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.01

근육은생깁니다.운동하기전에근육을먼저충분히이완시켜주셔야해요스트레칭10분이상해주시고마사지로근육을풀어주세요운동을다하고난뒤에도꼭다시마사지해주세요

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