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[질문] 줄넘기하면서허벅지에근육안생기게하는방법은아예없죠?

조회수 40 | 2009.10.19 | 문서번호: 10117063
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

줄넘기는 다이어트하기에는 좋지만 다리에 알이생길수가 있습니다. 너무 무리하게하지마시고 근육을풀어주는 스트레칭이나 식이욕법을 병행하는게 좋을듯합니다.

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