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[질문] 아침은채식위주랑밥반공기점심은급식간식금지파워워킹한시간얼마나빠질까요

조회수 78 | 2009.10.28 | 문서번호: 10225262
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

파워워킹 한시간은 냉정하게 큰 효과가 없습니다. 저녁밥도 먹지않고 말씀하신대로 한다고 했을때 한달정도면 3kg정도가 빠져요.

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