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[질문] 종아리살빼는방법!!

조회수 30 | 2009.10.28 | 문서번호: 10216804
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

종아리살빼는법-의자이용스트레칭①의자등받이부분을양손으로잡는다.②잡은손은놓지않고,앉는다.③일어서는데,다리안쪽으로기를모아천천히일어선다.④10회반복

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