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[질문] 줄넘기를하루에몇개씩어떻게해야키키는데효과가잇나요???

조회수 42 | 2009.10.25 | 문서번호: 10186870
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.25

하루에적어도2000개는하셔야운동효과를보실수있어요.자신이흘리는땀방울의개수대로내가키가큰다라고믿으시면서하세여^^그리고아침보다는저녁에하세여화이팅

[무물보AI]
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