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[질문] 집에서런닝머신하면서같이하기에좋은근력운동에는뭐가있나요?

조회수 50 | 2009.10.23 | 문서번호: 10162271
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

집에서는 팔굽혀펴기 스쿼트 윗몸일으키기, 아령등이 간편하면서도 효과적인 운동입니다.

[무물보AI]
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