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[질문] 윗몸일으키기와팔굽혀펴기의효과

조회수 81 | 2009.10.23 | 문서번호: 10161494
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

윗몸일으키기는 하체, 허리근육,복근단련에 좋고, 팔굽혀펴기는 가슴,어깨,삼두까지 근력을 키워줍니다. 감사합니다

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