(심리적인 안정 취하기)늘 안정된 심정을 갖도록 해야하며,과거에 대한 후회,쓸데없는 공상,미래에 대한 염려 등으로 정신이 산만하게 되는 것을 예방해야해요!!
당신은 어느 그룹입니까?