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[질문] 살을뺄려고하는데 저녁안먹고 운동해도 괜찮은가요?

조회수 30 | 2009.10.20 | 문서번호: 10132895
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

아닙니다.불규칙적인식사는오히려살을찌게만듭니다.저녁은먹되소식하시고잠들기전에는허기가져도그냥주무시는게좋습니다.저녁대신에생식을하는방법두괜찮구요^^

[무물보AI]
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