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[질문] 허벅지 종아리 얇아지는 효과적인방법은?

조회수 30 | 2009.10.20 | 문서번호: 10132552
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

다리를크게벌리고앉으신다음에발끝을위로들어올렸다가천천히내리는동작을하루20회정도반복해서꾸준히해주시면종아리얇아지고다리찢기도해주시면허벅지살빠집니다

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