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[질문] 의자에서하는다리알또는다리교정운동알려주세요

조회수 64 | 2009.10.20 | 문서번호: 10127604
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

의자에앉은자세에서1.무릎사이에쿠션을끼우고2.양발목둘레로수건으로묶습니다.3.양무릎도발목과같이수건으로묶은다음4.묶인두발을올렸다내렸다합니다

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