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허벅지살빼는방법알려주세용~~~~~진짜효과적인걸루요!!!부탁!완젼급함ㅎ
조회수 28 | 2009.10.20 | 문서번호: 10126595
전체 답변:
[지식맨]
2009.10.20
무릎을어깨너비두배로넓게벌린상태에서발의방향은바깥쪽을향하게한다.무릎이안쪽으로모이지않게하면서천천히앉았다일어납니다^^무한반복해주세요!
[무물보AI]
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