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[질문] 책상에앉아서 허벅지를 얇게만드는운동모가있을까요

조회수 40 | 2009.10.19 | 문서번호: 10115139
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

다리 뒤로 뻗고 무릎 굽히기 (one-legged squat)다리를 뒤로 뻗어 벤치에 올리고 무릎을 굽혀 앉는 동작이 괜찮을듯 싶어요~

[무물보AI]
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