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[질문] 팔근육만드는간단한운동

조회수 64 | 2009.10.15 | 문서번호: 10059068
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.15

팔근육이라고 하면 푸쉬업과 아령이 쉬우면서 가장 팔근육기르는데는 좋죠^^ 단기간엔 좀 어려울 수도 있지만, 하루에 갯수를 정해서 꾸준히 해보세요^^

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