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[질문] 골반살빼는방법좀가르쳐주시겠습니까?

조회수 84 | 2009.10.14 | 문서번호: 10051595
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

바로서서팔을머리위로하고무릎을반만굽혔다폈다를하시고옆으로누워머리를받친후다리를위로들었다내렸다를반복하는운동을자주해주세요

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