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[질문] 명상하는방법

조회수 202 | 2007.05.23 | 문서번호: 100463
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.23

그저고요히앉아모든생각을쉬는것을약1주일(총정좌시간수:20시간,1일1시간이상씩)가량해보라는것이다.호흡을평상시호흡대로하는것이다

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