지식로그

[질문] 집에서혼자팔근육좀키우고싶은데어떻게하죠

조회수 29 | 2009.10.12 | 문서번호: 10020337
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

팔굽혀펴기(벤치프레스시도도됨)어깨운동(물구나무서기어려우면책상같이높은곳에발을올려놓고팔굽혀펴기)를 열심히해보세요*^^*

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 혼자 복근근육키우는 방법 머없을까요??
[연관] 집에서 등근육키우는 방법
[연관] 집에서혼자할수잇는복근운동이랑팔근육키우는운동알려주세요(빨리효과보는운동으로요)
[연관] 집에서간단히근육키우는방법
[연관] 집에서팔근육만드는법
[연관] 집에서근육키우는법
[연관] 근육을키우고싶은대 집애서 혼자 운동하면서 근육 키울수있는방법좀 알려주새요~
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?