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[질문] 허벅지살빼려면?

조회수 34 | 2009.10.11 | 문서번호: 10014549
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

1. 발을 어깨너비보다 넓게 벌린다. 손은 허리에 얹는다. 2. 무릎을 직각에 가깝게 굽혀 몸을 아래로 내린 다음 원래 자세로 돌아온다. 15회 반복운동 해주세요

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