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[질문] 허벅지살빼려면?

조회수 24 | 2011.04.20 | 문서번호: 16441519
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

누워서하늘자전거를 하루10분정도꾸준히. 운동전후에 스트레칭도같이해주시고,기본적으로 살을빼려면 조깅이나줄넘기같은유산소운동과 식단조절이 필요합니다.

[무물보AI]
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