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[질문] 목두꺼워지는법,어깨넓어지는법(수영말고),이빨단단해지는법좀요

조회수 901 | 2007.10.08 | 문서번호: 1001147
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

목두꺼워지는법은한손엔덤벨을들고양쪽으로목을으쓱으쓱하는운동이효과적이구요,너무무리하시면목을다치실수있습니다.어깨가넓어지는것엔푸쉬업이최고입니다^^

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