[질문] 57키로 윗몸 일으키기 100개 칼로리 소모

대략적인 추정값을 계산해드리겠습니다.

사용한 공식(출처: CalculatorUltra): C = SU × 0.5 × (BW / 150)

• C: 소모 칼로리(kcal)
• SU: 수행한 윗몸일으키기 횟수
• BW: 체중(파운드)

1. 체중 변환: 57 kg = 약 125.7 lb
2. 계산: C = 100 × 0.5 × (125.7 / 150) ≈ 41.9 kcal 결과: 57kg인 사람이 윗몸일으키기 100회를 하면 약 42 kcal 정도 소모됩니다(대략값).
   참고: 속도·강도·체성분(근육량)·자세 등에 따라 실제 소모량은 달라질 수 있습니다.

참고 자료:

• https://www.calculatorultra.com/ko/tool/sit-ups-calories-burned-calculator.html
• https://reviewcoco.com/entry/%EC%9C%97%EB%AA%B8%EC%9D%BC%EC%9C%BC%ED%82%A4%EA%B8%B0-%ED%9A%A8%EA%B3%BC-%EC%9E%98%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95%EA%B3%BC-%EC%B9%AC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%86%8C%EB%AA%A8%EB%9F%89-%EC%98%AC%EB%B0%94%EB%A5%B8-%EC%9E%90%EC%84%B8%EA%B9%8C%EC%A7%80-%EC%A0%95%EB%A6%AC
• https://maenddang.tistory.com/entry/%EC%9C%97%EB%AA%B8%EC%9D%BC%EC%9C%BC%ED%82%A4%EA%B8%B0-%ED%9A%A8%EA%B3%BC-%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%AC%EB%B0%94%EB%A5%B8%EC%9E%90%EC%84%B8-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B2%95-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9