시원한 음료수나 냉수를 마시거나 시원한 바람이 부는 곳으로 이동하여 더위를 식히세요. 또한 가벼운 옷을 입거나 선크림을 바르는 등 적절한 대책을 취하여 더위를 느끼지 않도록 해보세요. 더위에 의한 열사병이나 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.
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