[질문] NREM 1~3단계 대략적인 시간 알려줘

NREM 1~3단계의 대략적인 시간은 다음과 같습니다:

• NREM 1단계: 수면 시작 후 약 5~10분 정도
• NREM 2단계: 수면 시작 후 약 20~30분 정도
• NREM 3단계: 수면 시작 후 약 45~60분 정도

이는 일반적인 수면 주기에서의 대략적인 시간이며, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

[참고 자료] URL: https://www.panic-cbt.com/clinic05/0701.php