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[질문] 줄넘기하면다리굵어지나 그럼다리살빼려면어떤운동해야함

조회수 34 | 2009.10.10 | 문서번호: 9996212
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

줄넘기하면종아리에알이생기기는하지만허벅지군살을빼는데아주좋습니다.다리살빼기위해서는줄넘기와동시에자전거타기,그리고요가등을병행해주면좋습니다^-^

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