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[질문] 저기운동서수인데요운동하면서허리를풀고나서운동하면괜찬은데운동안하면허리가굳어요

조회수 25 | 2009.10.10 | 문서번호: 9994996
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

운동안하시더라도꾸준히윗몸일으키기운동,골반세우기운동,무릎가슴붙이기운동 등을 하면서 스트레칭을 많이 해주시면 좋아지실거에요^^

[무물보AI]
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