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[질문] 근수축이 되는 운동

조회수 29 | 2009.10.10 | 문서번호: 9994922
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

등척성운동말함/등장성운동(보통운동)><(반대)등척성운동:관절을움직이지않고특정근육을강화시키는운동근육수축되는운동:아령을들고90도든상태약10초가만히있기

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