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[질문] 하늘자전거 하루에얼마나해야하죠? 전 자기전에 5분약간안될정도로하는데; 그리고 진?

조회수 45 | 2009.10.10 | 문서번호: 9987017
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

하루30분씩한달정도는해야표시납니다,허리밑에베게하나넣고허리를바쳐주고하세요허벅지들고만있어도다리엄청땡겨요-,.-첨부터많이못해요조금씩늘리세요

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